Aktivno, kreativno in povezovalno vključevanje starejših zaposlenih
Želite nasloviti potrebe vaših starejših zaposlenih in si želite poskrbeti za delovno klimo, ki bo prinašala občutek vrednosti, da bodo lahko svoje znanje in izkušnje prenešali na mlajše generacije in prispevali k dolgotrajnim rezultatom?
Starejši se velikokrat počutijo, kot da nimajo več pomembne vloge v družbi, kar negativno vpliva na njihovo samozavest in duševno zdravje. S programom bomo naslovili tudi ta segment, in razvili občutek, da še vedno lahko krojijo svoje življenje in pomembno prispevajo k širši družbi, le nekoliko drugače.
Raziskave nakazujejo, da je v podjetjih, ki zaposlujejo večji del starejše populacije, ključnega pomena negovati tri področja:
→ gibanje in vitalnost (prilagojene vadbe za ohranjanje telesne kondicije in energije),
→ kognitivna vitalnost (z umetniškimi in miselnimi aktivnostmi za spodbujanje domišljije in izraženosti),
→ čustvena regulacija (tehnike prepoznavanja stresa in sproščanja).
Problemi starejših zaposlenih in kako le ti vplivajo na organizacijo kot celoto:
Pomanjkanje telesne aktivnosti
- Pomanjkanje telesne aktivnosti – mnogi starejši se premalo gibljejo, kar vpliva na splošno počutje in mobilnost.
Vpliv na organizacijo:
Več poškodb, povečano število bolniških odsotnosti, izogibanje določenim delovnim aktivnostim, zmanjšana hitrost opravljanja dela.
Rešitev:
Pomembno je, da se prilagojene vadbe za ohranjanje gibljivosti in dobrega počutja vnesejo v vaš vsakdanji delovnik.
Zmanjšanje kognitivnih sposobnosti
- Zmanjšanje kognitivnih sposobnosti – starejši slabše sledijo tehnološkim novostim, ne izražajo interesa za kompleksnejše nalogo, pogosto nimajo možnosti ali volje za nova znanja, učenje in raziskovanje novih tem, kar lahko omejuje njihov osebni razvoj.
Vpliv na organizacijo:
Več napak pri delu, manj aktivnega doprinosa zaposlenih in izguba znanja zaposlenih, v katera ste leta vlagali, zmanjšana pripravljenost za spremembe in odprtost do inovacij.
Rešitev:
Spodbujanje aktivnosti za ohranjanje in razvoj kognitivnih sposobnosti, ki prinesejo zaposlenim prepoznavanje svojih vrednosti, več odprtosti do sprememb, hkrati pa spodbujanje k razvoju inovativnih pristopov, ki bodo njim pisani na kožo.
Občutek neuporabnosti
- Občutek neuporabnosti – občutek, da nimajo več pomembne vloge v službi, kar vpliva na samozavest in duševno zdravje.
Vpliv na organizacijo:
Povečana apatičnost zaposlenih in manj zanosa za sodelovanje, slabše opravljeno delo, površno opravljeno delo.
Rešitev:
Spodbujamo aktivnosti, ki jim omogočajo, prepoznavanje teh občutkov in prostor kjer lahko komunicirajo svojo stisko.
OkvirUm je ekipa treh trenerk, z bogatim prepletom znanj in izkušenj, katerih znanja segajo vse od kreativnih tehnik, vodenja procesov, ustvarjanje konkretnih rešitev iz idej ter spodbujanje kreativnega razmišljanja, pa do gibalnih vadb, podporo pri osebnem razvoju.
Imamo izkušnje pri delu z različnimi skupinami in razumevanju njihovih potreb. Tako smo z združenimi močmi in kombinacijo znanj oblikovale celosten pristop za izboljšanje kakovosti mentalnega, telesnega in čustvenega počutja starejših. Te pa promovirajo skozi skozi skupinske dejavnosti za krepitev socialnih vezi.
Pomagamo vam lahko vzpostaviti model povezovanja in mentoriranja med zaposlenimi. Takšno sodelovanje spodbuja druženje, zmanjšuje občutek osamljenosti ter krepi podporno mrežo v organizaciji.
S tem se ohranja in prenaša znanje starejših zaposlenih, hkrati pa se krepi medgeneracijsko sodelovanje. Program tako prispeva k večjemu občutku koristnosti, ponosa in samozavesti pri starejših zaposlenih ter spodbuja aktivno vključevanje mlajših sodelavcev. Posledično se krepi splošno dobro počutje, zavzetost zaposlenih in pozitivna organizacijska kultura.
PREDNOSTI programov OkvirUm za vključevanje starejših zaposlenih:
→ Gibanje in vitalnost:
Program vključuje telesno vadbo, prilagojeno starejšim zaposlenim, z namenom ohranjanja gibljivosti, telesne kondicije in splošnega zdravja. Vaje so zasnovane tako, da spodbujajo ravnotežje, koordinacijo, moč in gibljivost ter prispevajo k aktivnemu in zdravemu staranju.
Redna telesna aktivnost prispeva k:
- izboljšanju telesnega počutja in vitalnosti,
- zmanjševanju napetosti in telesnih obremenitev, povezanih z delom,
- ohranjanju gibljivosti in funkcionalnih sposobnosti,
- večji energiji in pripravljenosti za vsakodnevne aktivnosti.
Vadba je zasnovana tako, da jo je mogoče izvajati brez uporabe dragih pripomočkov, kar omogoča enostavno vključevanje v vsakodnevno rutino.
Skupinska oblika vadbe dodatno spodbuja motivacijo, medsebojno podporo ter ustvarja vključujoče okolje, v katerem se udeleženci počutijo sprejete in aktivno vključene.
- Drugi gibalni sklop izhaja iz znanj kineziologije, pilatesa, joge, izraznega plesa ter motoričnih vaj, ki krepijo telo in možgane.
→ Kognitivna (miselna) aktivacija:
Raziskave kažejo, da uporaba tehnik kreativnega razmišljanja ter vaj, ki spodbujajo ustvarjalnost, spomin in miselno fleksibilnost, pomembno prispeva k ohranjanju kognitivnih sposobnosti. Program vključuje različne metode za aktivacijo mišljenja, spodbujanje idej in krepitev miselne prožnosti.
Udeležba v programu prispeva k:
- izboljšanju ustvarjalnega razmišljanja in sposobnosti generiranja novih idej,
- izboljšanju pozornosti in sposobnosti usmerjanja pozornosti na pomembne informacije,
- večji sposobnosti razlikovanja med pomembnimi in nepomembnimi dražljaji,
- pozitivnemu vplivu na emocionalno samopodobo udeležencev,
- krepitvi motivacije za učenje in aktivno sodelovanje.
Pomemben del programa predstavlja tudi socialna dimenzija metode, ki spodbuja medsebojno komunikacijo, izmenjavo idej ter razvoj strpnosti in sodelovanja med udeleženci.
- Sklop za izboljšanje kognitivnih (miselnih) zmožnosti združuje metode za spodbujanje kreativnega, fokusiranega in namernega razmišljanja povzete po metodah učinkovitega razmišljanja avtorja dr. Edwarda de Bono.
→ Čustvena inteligenca
Razvoj čustvene inteligence prispeva k boljšemu počutju zaposlenih, večji produktivnosti ter bolj stabilnemu in sodelovalnemu delovnemu okolju.
Udeleženci se naučijo:
- prepoznavati zgodnje znake stresa in preobremenjenosti;
- uporabljati tehnike samoregulacije ob občutkih napetosti ali preobremenjenosti,
razviti večjo odpornost na spremembe in lažje prilagajanje spremembam ali zahtevam delovnega okolja; - vzpostaviti varen prostor za prenos znanja med zaposlenimi, to pa prinaša manj občutkov napetosti, frustracije ali izgorelosti.
Vse to pa prinese več empatije, razumevanja in spoštljive komunikacije. Večjo samozavest in boljšo samopodobo, saj posamezniki bolje razumejo svoje odzive in svoje močne strani.
Posebna dodana vrednost razvoja čustvene inteligence tudi pri starejših zaposlenih pomaga krepiti občutek koristnosti in pripadnosti, spodbuja medgeneracijsko sodelovanje, ki se kaže v kvalitetnem prenosu znanja in mentoriranju mlajših zaposlenih.
- Tretji sklop za podporo pri zavestnem sprejemanju staranja in sprememb, ki jih le ta prinese in vključuje elemente emocionalne inteligence NVC, tehnike NLP in EFT (tapkanje).
Programi OkvirUm so zasnovani, tako da celostno obravnavajo človeka in organizacijo.
Sestavljajo ga 3 sklopi, ki so lahko obravnavani posamično, a imajo največjo moč, ko se dopolnjujejo. Za najboljše učinke, vam pripravimo prilagojeno kombinacijo vseh treh skopov, ki bodo naslavljale potrebe vaših zaposlenih in vaši organizaciji prinesle pozitivne dolgoročne učinke.
→ Naročite se na kratek neobvezujoč sestanek in sestavile vam bomo program zasnovan posebej za vaše potrebe.
Za več informacij pišite na info@okvirum.si ali pokličite na 040 386 083 (Danica).